Menutup Tahun 2014

Tuhan,,,, terimakasih untuk semua yang boleh aku lewati ditahun 2014 ini. Terimakasih atas perlindungan dan anugrahMu yang tidak pernah berhenti.

Bapa,,,engkau tau perasaanku saat ini,,,aku menutup tahun ini dengan perasaan marah, benci, sedih, bingung, lelah,,,,dan sakit.

Tuhan,,,aku berdoa semoga aku bisa melewati semuanya dengan baik,,,aku rindu keluarga bapak Klemens,,,,aku rindu bersekutu bersama mereka memuji nama Tuhan, banyak yang ingin aku ceritakan pada mereka,,,bebanku yang saat ini aku rasakan,,,rasa sakit ini begitu menyesakkan,,,,tapi aku tidak bisa bercerita pada siapapun, aku hanya menanggungnya sendirian,,,,dan tidak mampu berbuat apa-apa....tolong aku,,,, T~T

perasaan bersalah ini begitu menyiksa,,,,

mama,,,,i love you,,,,tolong aku,,,,aku harus berbuat apa,,,,aku mau cerita,,,,tapi akan menyakitkan untuk 'dia',,,,dan saat ini benar-benar membenci 'dia',,,sangat,,sangat membenci 'dia'. Semua,,,,apa yang 'dia' dan keluaranya katakan,,,tidak ada yang terealisasi,,,,saat ini yang tersisa hanya rasa sakit di hatiku,,,,dihati mama juga,,,

lalu sekarang harus bagaimana? Karena saat ini tidak ada lagi yang tersisa,,,,bahkan rasa sayang atau cinta itu sudah musnah,,,,tapi keKristenan berkata lain,,,dan aku harus menjaga itu, tapi bagaimana dengan perasaanku? Dengan rasa sakit ini....

mama,,, I love you....aku tidak pernah berniat untuk mempermainkan ikatan janji dihadapan Tuhan,,, tapi ini sungguh menyakitkan,,,,sungguh menyakitkan,,,,,

Putaran waktu yang semakin bertambah

Membuat sedikit waktu yang kita punya

Entah, kenangan apa yang harus kita simpan

Agar rasa sakit ini menjadi hilang

Sekian lama aku berharap

memiliki waktu bersamamu

berbicara tentang banyak hal

melalui hari yang kita punya

1 hari saja, tidak terlalu banyak bukan?

1 hari,,,,24 jam

kita habiskan waktu untuk bercerita

Mengganti 24 tahun yang hilang

Aku mencintaimu

Sewajarnya aku mencintaimu

Tanpa benci, tanpa luka

Karna aku mengerti

Ini yang terbaik yang Tuhan berikan

Untuk kita,,,,,

Safe and Sound

I remember tears streaming down your face

When I said, I'll never let you go

When all those shadows almost killed your light

I remember you said, Don't leave me here alone

But all that's dead and gone and passed tonight

Just close your eyes

The sun is going down

You'll be alright

No one can hurt you now

Come morning light

You and I'll be safe and sound

Don't you dare look out your window darling

Everything's on fire

The war outside our door keeps raging on

Hold onto this lullaby

Even when the music's gone

Just close your eyes

The sun is going down

You'll be alright

No one can hurt you now

Come morning light

You and I'll be safe and sound

Just close your eyes

You'll be alright

Come morning light,

You and I'll be safe and sound...

With Him

Hata Haporseaon (audio)

Bermula dari syarat untuk masuk menjadi jemaat HKBP. Jadi intinya, dalam waktu dekat ini tepatnya tanggal 27 january 2013 gw bakal di babtis istilah kerennya dalam bahasa Jerman Toba “Naik Sidi”. Nah, berhubung ketentuan untuk naik sidi tersebut kudu apal Hata haporseaon (Iman Rasuli) dan Doa bapa kami. Jadi dengan waktu yang tersisa dari hari ini – tanggal 27 cuma ada waktu 13 hari (Eddhuunnnnnn....ck.ck.ck) buat ngapalin tuh 2 doa. Dan dengan otak yang terbatas ini dan dengan umur yang sudah uzurr (maklum udah umur 24 taon baru naek sidi sekarang,,,), gw langsung nodong emak tadi pagi buat ngucapin hata haporseaon dan langsung gw rekam buat gw dengerin di kantor (kerja dengan backsound suara emak berdeklamasi Hata haporseaon,,,, Eum,,,sungguh dramatiss wakakkaka :D ) Nah, buat temen2 yg mu ngapalin hata haporseaon dengan cepat ini deh gw bagi Hata haporseaon Versi emak gw,,,hahahha,,,selamat mendengarkan,,, ^_^

Informasi Penting Yang Perlu Anda Ketahui Tentang Sperma

by Cepat Hamil on 12/24/2012 ·

CaraAgarCepatHamil.Info – Tahukah anda, ada banyak kebiasaan pria yang membuat kondisi kesehatan sperma mereka terganggu. Kebiasaan apa sajakah itu?. Nah, dari pada pusing.. yuk ketahui lebih banyak tentang sperma dan seluk beluknya dengan benar di artikel cara cepat hamil kali ini.

Seperti yang diketahui, berhubungan seksual memiliki 2 fungsi utama, yaitu sebagai fungsi seksual dan fungsi kesuburan. Kualitas sperma berhubungan erat dengan fungsi kesuburan. Sperma diproduksi di dalam testis (buah zakar). “Saat di mana pria mengalami ejakulasi saat berhubungan maka ia akan mengeluarkan satu ejakulat cairan yang disebut semen. Dalam satu ejakulat (satu porsi), selain cairan semen, juga terdapat sel sperma.

Cairan sperma yang diproduksi oleh testis akan terdorong keluar ketika ada rangsangan. Dalam perjalanannya, sperma diberi cairan semen yang dihasilkan oleh kelenjar prostat dan kangtung mani (Vesika Seminalis). Dalam satu ejakulati, terdapat 3 kelenjar yang berkerja, diantaranya kelenjar testis (tubuli seminiferi), Vesika seminalis, kelenjar prostat. Ini sekaligus menjawab mengapa pada pria bisa dilakukn vasektomi namun tetap tidak bisa mengeluarkan cairan.

“Pada vasektomi yang terjadi adalah, saluran spermatozoa (duktus deferen) diikat sehingga sperma tidak bisa keluar, tapi semennya tetap keluar karena yang memproduksi kelenjar yang berbeda. Banyak orang awam yang divasektomi merasa tidak mengeluarkan cairan. Padahal, cairan atau semen tetap keluar, tapi spermanya tidak.

Jumlah, Gerak, dan Bentuk Sperma.

Kualitas sperma ditentukan oleh banyak faktor. Yang paling menentukan adalah volume / jumlahnya. “Sekali sperma keluar normalnya adalah 2 sampai 6 mililiter (ml). Jadi, dalam satu ejakulat, terkandung minimal 20 juta ekor spermatozoa per mililiter-nya. Kalau minimal 2 ml per ejakulat, berarti dibutuhkan minimal 40 juta ekor sperma agar terjadi pembuahan,”.

Selain jumlah, faktor lain yang tak kalah penting adalah pergerakan sperma. Gerak sperma ada empat macam, yaitu:

Gerak lurus cepat

Gerak lurus lambat

Gerak di tempat, dan

Tidak bergerak.

“Yang dibutuhkan agar terjadi pembuahan adalah sperma dengan pergerakan maju (gerak lurus cepat dan gerak lurus lambat). Jumlah sperma yang bergerak maju yang dibutuhkan untuk pembuahan minimal 50 persen dari keseluruhan sperma yang keluar,”.

Sperma juga harus memiliki bentuk yang sempurna, minimal 30 persen. “Jika bentuk sperma tidak normal, ia tidak bisa masuk ke rahim wanita untuk melakukan pembuahan. Sperma yang bisa masuk ke dalam rahim wanita adalah yang bentuknya normal dan memiliki gerak bagus,”.

Sisanya, yang bentuknya tidak normal dan tidak punya gerak bagus, akan keluar lagi bersama semen. “Biasanya, usai senggama, keluar cairan dari vagina. Nah, yang keluar ini adalah sperma yang bentuknya tidak normal dan geraknya tidak bagus, serta semen. Semen memang ’dilarang’ masuk ke rahim wanita. Ia hanya menghantarkan, lalu keluar lagi setelah sperma masuk rahim,”.

Pengaruh Suhu Panas Terhadap Sperma.

Jika terjadi kelainan pada sperma, baik karena jumlah, bentuk, ataupun geraknya, haruslah dicari sebabnya lebih dulu. “Kenapa kok jelek, jumlahnya kurang, atau bentuknya tidak normal, harus dicari dulu,”. “Setelah penyebabnya ketemu, kalau diobati, pasti hasilnya akan lebih bagus.”

Jumlah sperma yang normal disebut normozoospermia, jumlah kurang oligozoospermia. Sementara sperma yang geraknya normal disebut normozoospermia, gerak kurang disebut asthenozoospermia, dan bentuk kurang disebut teratozoospermia. “Kalau jumlah, gerak, dan bentuknya kurang, pasiennya disebut oligoasthenoteratozoospermia,”.

Gangguan kesuburan pada kebanyakan pria berhubungan dengan sperma dapat disebabkan oleh banyak faktor. Yang pertama adalah gangguan pada pabrik sperma, yakni buah pelir atau testis. “Testis akan memproduksi sperma-sperma yang baik bila temperaturnya lebih rendah daripada suhu tubuh, kira-kira 36,7 derajat Celcsius. Makanya, testis diberi kantung yang menggelantung. Kalau kedinginan, kantung akan tertarik ke atas, kalau kepanasan tertarik ke bawah.”

Gangguan pada pabrik sperma juga bisa disebabkan beberapa faktor, misalnya karena kebiasaan. “Misalnya pakai celana dobel, sehingga buah pelir jadi panas. Atau memakai celana yang sangat ketat, sehingga kantung buah pelir malah lekat ke tubuh, sehingga temperatur naik. Kalau temperatur pada testis lebih panas, maka kualitas sperma yang diproduksi pun akan menurun. Sama seperti kita bekerja dalam ruang kerja yang panas karena AC mati, pasti kualitas kerja akan menurun,” terang Nugroho.

Selain kebiasaan, bisa juga karena pekerjaan. Misalnya tukang masak, supir bus umum yang mesin busnya terbuka di samping tempat duduk supir, dan sebagainya. “Suhu buah pelir jadi lebih panas, akibatnya kualitas spermanya turun.”

Gangguan pada pabrik sperma bisa juga disebabkan penyakit yang menyertai maupun penyakit bawaan. Penyakit yang paling banyak menyertai orang dengan gangguan sperma adalah pelebaran pembuluh darah balik di sekitar testis (plexus spermatikus) yang disebut varicocel Atau kantung pelir terlalu tebal akibat peradangan kulit. “Sehingga suhu yang harusnya lebih dingin karena ada ventilasi, jadi lebih panas. Itu sebabnya kantung pelir bentuknya berlekuk-lekuk. Tujuan lekuk itu untuk membuang panas, seperti radiator mobil.”

Selain gangguan pada pabriknya, kualitas sperma juga bisa menurun karena adanya gangguan pada hormon. Kalau hormonnya tidak sempurna, pasti akan terjadi gangguan. “Bisa juga karena ada gangguan pada saluran sperma. Kalau salurannya tersumbat atau terinfeksi, sperma, kan, nggak bisa keluar, sama seperti pria yang divasektomi. Atau tersumbat sebagian, sehingga keluarnya tidak banyak. Seperti jalan tol, kalau ada mobil atau truk yang mogok, pasti jalannya jadi terganggu juga,”.

Yang juga bisa menjadi penyebab adalah gangguan pada semen (cairannya). Misalnya, akibat peradangan pada kelenjar prostat. “Gangguan lainnya misalnya gangguan deposit sperma, seperti disfungsi ereksi atau ejakulasi dini yang berat, serta gangguan psikologis yang nantinya bisa berpengaruh pada hormonalnya,” kata Nugroho.

Kesalahfahaman Tentang Sperma

Selain penyebab di atas, yang juga harus dijaga adalah gaya hidup. “Agar sperma berkualitas, gaya hidup harus bagus,”. Gaya hidup yang sehat antara lain istirahat cukup dalam sehari, lebih kurang 7 jam. Juga, olahraga secara teratur, seminggu 3 kali dengan spasi satu hari.

Yang tak kalah penting adalah makan berimbang. “Bukan makan berlebihan. Ada mitos yang mengatakan, kalau pingin subur, banyak-banyak makan kepiting atau kerang. Ini salah, karena kalau kebanyakan, justru tidak subur karena terjadi gangguan kesehatan. Misalnya kolesterol berlebihan atau gula darah jadi bermasalah.” Gaya hidup lain yang harus dihindari misalnya merokok atau konsumsi alkohol. “Kalau gaya hidupnya terjaga baik, umumnya tidak ada masalah, kecuali kalau ada penyakit yang menyertainya.”

Selain gaya hidup sehat, yang juga harus dipahami dan diperhatikan adalah pentingnya menjaga suhu testis.

“Suhu dalam testis harus dijaga supaya tidak lebih panas/dingin dari yang seharusnya,” kata. “Pria sebaiknya juga tidak menginterpretasikan kualitas spermanya sendiri.” Misalnya menganggap spermanya encer atau kental. “Sperma encer sebetulnya tidak ada. Yang ada adalah kelainan yang berhubungan dengan jumlah, gerak, dan bentuk seperti disebut di atas,”.

Pria menginterpretasikan spermanya sendiri, biasanya karena merasa bersalah. Misalnya, sering melakukan masturbasi. “Mitos bahwa masturbasi bikin sperma turun, bikin loyo, bikin lutut keropos, memang masih sangat kuat. Padahal, itu salah. Masturbasi sama sekali tidak mengganggu kesuburan maupun kesehatan. Sperma juga tidak akan habis hanya karena masturbasi. Sperma itu, kan, dibikin terus-menerus,”.

Untuk melihat kualitas sperma, yang paling tepat adalah melakukan tes di laboratorium klinik kesuburan. “Tidak boleh di laboratorium sembarangan, karena hasilnya akan sangat berbeda,”.

Mitos Tentang Toge Dan Sperma

Mitos mengatakan, jika menginginkan produksi sperma banyak dan bagus, banyak-banyaklah makan taoge. “Taoge atau kecambah memang mengandung vitamin E. Dan menurut teori, kesuburan manusia maupun hewan akan menurun kalau kekurangan vitamin E,”.

Cuma, lanjutnya, “Kita, kan, tidak tahu apakah diri kita kekurangan vitamin E atau tidak. Yang jelas, taoge satu tampah besar, seandainya diekstrasi, mungkin cuma jadi satu kapsul vitamin E 400 IU. Jadi, bisa saja di-trial dengan makan taoge atau vitamin E. Tapi, karena tidak mengerti, orang bisa menyiksa diri dengan setiap hari mengonsumsi bertampah-tampah taoge. Kan, enggak ada gunanya.”

Ini hampir mirip dengan mitos tentang daging kambing yang disebut-sebut bisa meningkatkan kejantanan pria. “Sebetulnya, daging kambing, daging ayam, atau daging sapi hampir sama kandungannya. Yang berbeda adalah bumbu rempah-rempah yang dipakai untuk memasak.” Misalnya sate kambing. “Bumbunya pasti kaya rempah-rempah. Ada merica, ada cabe, yang memang memiliki zat yang bisa meningkatkan gairah.

diambil dari baca ini

A Thousand Years | Christina Perri

Heart beats fast

Jantungku berdebar kencang

Colors and prom-misses

Warna-warni dan janji-janji

How to be brave

Bagaimana agar berani

How can I love when I'm afraid to fall?

Bagaimana bisa aku cinta saat aku takut jatuh?

But watching you stand alone

Namun melihatmu sendirian

All of my doubt suddenly goes away somehow

Segala bimbangku mendadak hilang

One step closer

Selangkah lebih dekat

CHORUS

I have died every day waiting for you

Tiap hari aku tlah mati karena menantimu

Darling don't be afraid

Kasih jangan takut

I have loved you for a thousand years

Aku tlah mencintaimu ribuan tahun

I'll love you for a thousand more

Aku kan mencintaimu ribuan tahun lagi

Time stands still

Waktu berhenti berputar

Beauty in all she is

Segala tentangnya begitu indah

I will be brave

Aku akan berani

I will not let anything take away

Takkan kubiarkan segalanya berlalu begitu saja

What's standing in front of me

Apa yang menghalangi di depanku

Every breath

Tiap tarikan nafas

Every hour has come to this

Tiap jam telah sampai di sini

One step closer

Selangkah lebih dekat

CHORUS

And all along I believed I would find you

Dan selama itu aku yakin aku kan temukan dirimu

Time has brought your heart to me

Waktu tlah membawa hatimu padaku

I have loved you for a thousand years

Aku tlah mencintaimu ribuan tahun

I'll love you for a thousand more

Aku kan mencintaimu ribuan tahun lagi

One step closer

Selangkah lebih dekat

One step closer

Selangkah lebih dekat

CHORUS

And all along I believed I would find you

Dan selama itu aku yakin aku kan temukan dirimu

Time has brought your heart to me

Waktu tlah membawa hatimu padaku

I have loved you for a thousand years

Aku tlah mencintaimu ribuan tahun

I'll love you for a thousand more

Aku kan mencintaimu ribuan tahun lagi